Non si tratta di fare allarmismo, ma di essere pronti. Le emergenze – che siano causate da eventi climatici estremi, blackout prolungati o necessità di evacuazione – possono colpire all’improvviso. Preparare una checklist familiare non è segno di paranoia, ma di responsabilità verso chi amiamo. È un gesto pratico, concreto, per affrontare l’incertezza con un minimo di serenità.

Comunicazione: mai restare isolati

• Dispositivo PoC Radio carico e funzionante
• Power bank o batterie di riserva
• Contatti di emergenza salvati in formato cartaceo
• Mappa della zona con indicazioni di punti sicuri

PoC Radio Italia offre un sistema di comunicazione alternativo, stabile e resiliente.

Acqua e alimentazione

• 3 litri d’acqua potabile al giorno per ogni componente della famiglia (per almeno 3 giorni)
• Alimenti non deperibili (scatolame, barrette, frutta secca)
• Apriscatole manuale
• Fornello a gas da campeggio

Kit medico essenziale

• Medicinali personali
• Disinfettanti, cerotti, bende, garze
• Termometro, forbici, pinzette
• Guanti monouso e mascherine FFP2

Illuminazione e calore

• Torce a LED (con batterie di ricambio)
• Lampade solari o a manovella
• Coperte termiche
• Abiti caldi, impermeabili e resistenti

Documenti e denaro

• Copie cartacee di documenti essenziali (ID, tessera sanitaria, permessi)
• Codici importanti scritti su carta
• Contanti in piccolo taglio

Bambini e persone fragili

• Latte in polvere, pannolini, giochi anti-stress
• Farmaci salvavita
• Numeri di supporto psicologico
• Indicazioni scritte chiare per chi assiste persone non autosufficienti

Animali domestici

• Cibo, ciotole, guinzagli
• Copie del libretto sanitario
• Trasportino sempre pronto

In caso di evacuazione

• Zaino di emergenza già pronto
• Punti di raccolta definiti
• Scarpe resistenti e cambio completo d’abiti
• Lista dei membri della famiglia con foto recenti

La checklist non è qualcosa che si fa e si dimentica. Va aggiornata, condivisa, spiegata anche ai più piccoli. In un momento critico, ogni secondo conta e ogni oggetto preparato con criterio può fare la differenza.

Nuova Strategia UE per la Preparedness Union (marzo 2025)

• La Commissione Europea ha lanciato una strategia che richiede ai Paesi membri di svolgere esercitazioni regolari e piani di preparazione civile integrati “all‑hazards”, coinvolgendo protezione civile, sanità, forze di polizia e attori privati. Vedi anche: gazzettaufficiale.it

Rafforzamento della meccanica UCPM

• Il Meccanismo Unionale di Protezione Civile (UCPM) ora include un pacchetto unico denominato KAPP (Knowledge for Action in Prevention and Preparedness), che unifica prevenzione e preparazione, richiedendo esercitazioni su larga scala a livello comunitario. Vedi: euro-access.eu

Maggior rapidità nel recepimento delle direttive

• Il Parlamento Europeo ha chiesto procedure accelerate: le norme devono essere recepite entro pochi mesi, per trasformare le decisioni UE in azioni nazionali.

Quali sono le novità per le famiglie italiane?

Perché POC Radio Italia ha deciso di recepire queste direttive

• Allineamento con i principi dell’UE
  – La nostra piattaforma promuove esercitazioni e la cultura della preparazione dal basso, coerente con la strategia Preparedness Union. Vedi: eppgroup.eueppgroup.eu
• Supporto concreto alla comunicazione in famiglia
  – Le famiglie, spesso isolate o senza mezzi accessibili, trovano nella PoC Radio uno strumento immediato, affidabile e semplice per essere parte integrante delle simulazioni ufficiali.
• Diffusione capillare e tempestiva
  – POC Radio Italia ha lanciato un progetto di sensibilizzazione e formazione per preparare le famiglie della community all’esercitazione civile e alla pianificazione domestica, in ottemperanza alla direttiva UE.
• Collaborazione con istituzioni e protezione civile
  – Stiamo costruendo un ponte tra i contenuti ufficiali UE e l’esperienza reale degli utenti, ed eventuali collaborazioni con enti locali, reti UCPM e associazioni di protezione civile.

Cosa può fare ogni famiglia oggi

• Partecipare alle esercitazioni promosse da comune, regione o scuola.
• Creare un piano famiglia “all‑hazards”, includendo uscite, punti di incontro, utenze essenziali e PoC radio pronta all’uso.
• Allenarsi con la PoC Radio su messaggi chiari: apertura canali, verifica contatti, protocolli famiglia.
• Restare aggiornati sui piani UE tradotti in italiano dai ministri e dalle prefetture.

Nuova sezione EMERGENZA

POC Radio Italia ha scelto di non essere solo una voce, ma un’applicazione concreta di queste norme, mettendo la comunicazione della famiglia al centro della strategia europea di autoprotezione.

A tal proposito è stata creata sul portale pocradioitalia.it la nuova sezione EMERGENZA.

La community e caldamente incoraggiata a visitare regolarmente questa sezione in rapido aggiornamento.

Stiamo facendo del nostro meglio per fornire rapidamente contenuti e informazioni di qualità affiché siano di valore pratico per le famiglie all’interno della community di PoC Radio Italia.

Chi si prepara, protegge — ma non solo fisicamente

Preparare la famiglia a un’emergenza non significa vivere nella paura, ma agire per rassicurare, contenere, proteggere e amare.
È un messaggio potente: “qualsiasi cosa succeda, io ci sarò con te”.

L’amore pratico è anche una batteria carica, una radio accesa, un piano condiviso

Dire “ti voglio bene” è importante.
Ma in emergenza contano anche:

• un piano di contatto
• un punto di ritrovo stabilito
• sapere dove sono le torce
• avere una PoC Radio funzionante

L’amore, quando serve davvero, ha bisogno di forma.

Preparare i bambini è proteggerli, non spaventarli

Coinvolgere i figli nella preparazione:

• li rende più forti
• li fa sentire parte attiva
• diminuisce il panico in caso reale
  Frasi come “Facciamo una prova insieme” o “Sai come chiamarmi se la luce va via?” generano sicurezza e fiducia.

Le emergenze non sono solo terremoti e guerre

Emergenza può essere anche:

• un blackout improvviso
• una disconnessione prolungata
• un familiare bloccato fuori casa
• un genitore che non riesce a farsi sentire

Avere una strategia di comunicazione familiare via PoC fa la differenza.

Una famiglia preparata trasmette calma, non panico

Se ogni membro sa cosa fare, come contattare gli altri, dove trovarsi, lo stress si dimezza.
Non si tratta solo di “sopravvivere”, ma di mantenere l’unità anche sotto pressione.

È un modo concreto per dire “conti per me”

Quando prepari la tua casa, la tua radio, il tuo piano, non lo fai per obbligo.
Lo fai perché:

• non vuoi lasciare nulla al caso
• non vuoi che qualcuno si senta solo
• vuoi essere lì, anche se lontano

E questo è l’amore che si traduce in voce.

Chi prepara, c’è. Anche quando tutto trema

In emergenza non basta esserci “se capita qualcosa”.
Bisogna esserci già prima.
Preparare i componenti della propria famiglia alla gestione di situazioni emergenziali non è allarmismo.
È una dichiarazione d’amore intelligente.

Prepararsi insieme, affrontare insieme

In un contesto in cui le emergenze si fanno sempre più frequenti e complesse — dalle calamità naturali agli scenari geopolitici incerti — la famiglia rappresenta il primo nucleo di protezione, supporto emotivo e capacità di reazione. Questa sezione nasce con un obiettivo chiaro: offrire strumenti pratici, comprensibili e realmente utili per affrontare insieme situazioni critiche, trasformando la paura in consapevolezza e una preparazione anticipata in forza condivisa.

PoC Radio Italia, fedele alla propria missione etica e comunitaria, vuole dare un contributo concreto a tutte le famiglie che desiderano sentirsi meno sole di fronte all’incertezza. Lo fa fornendo linee guida, esempi, modelli comunicativi e suggerimenti ispirati alle migliori pratiche europee e alla psicologia dell’emergenza, adattate però al linguaggio della vita vera.

Questa sezione non è pensata per specialisti, ma per genitori, figli, nonni, coppie e persone che condividono la quotidianità, affinché possano costruire insieme strategie di sopravvivenza emotiva e pratica.

In un mondo dove tutto può cambiare in pochi minuti, saper reagire come nucleo unito fa la differenza. E oggi, con strumenti come la comunicazione PoC, è possibile essere pronti, anche senza essere eroi.

Modulo 1 – Preparazione della famiglia all’emergenza

• Perché preparare la propria famiglia a un’emergenza è un atto d’amore
• Checklist familiare: cosa serve davvero in caso di blackout o evacuazione
• Creare un piano di comunicazione familiare via PoC Radio
• Ruoli in emergenza: cosa deve sapere ogni membro della famiglia
• Bambini e preparazione: come renderli parte attiva senza spaventarli
• Parole da dire prima, durante e dopo l’emergenza: linguaggio che rassicura
• Come allenare la famiglia con piccole simulazioni settimanali

Modulo 2 – Comunicare in famiglia via PoC in situazioni critiche

• Come usare la PoC Radio per restare connessi con i propri cari durante un evento estremo
• Codici vocali semplici per segnalare situazioni di pericolo o emergenza
• Gestione delle emozioni della famiglia durante le comunicazioni vocali
• Come evitare il panico all’interno della famiglia tramite la voce guida
• Quando non c’è segnale: come la PoC può fare la differenza rispetto allo smartphone
• Uso corretto della PoC per famiglie con bambini piccoli o anziani
• Messaggi chiave da trasmettere in caso di separazione fisica temporanea

Modulo 3 – Stabilità emotiva e relazionale sotto pressione

• Come gestire le crisi familiari in casa durante una prolungata situazione di stress
• Conflitti in famiglia durante emergenza: disinnescare con empatia e voce bassa
• Risposte emotive dei bambini e come contenerle senza reprimere
• Il silenzio del partner in crisi: come interpretarlo senza peggiorare la situazione
• Come prendersi cura della fragilità emotiva degli anziani in casa
• Condivisione di spazi e paure: strategie per non esplodere in famiglia
• Dare un senso all’attesa: trasformare la convivenza forzata in un tempo utile

Modulo 4 – Famiglia in movimento: gestione in caso di evacuazione o spostamento forzato

• Come restare uniti anche quando ci si deve dividere (logistica familiare in crisi)
• Zaino familiare d’emergenza: cosa non deve mai mancare per ogni membro
• Punto di raccolta familiare: come stabilirlo e comunicarlo con chiarezza
• Comunicazioni rapide e chiare prima di lasciare casa: modello da memorizzare
• Sicurezza nei mezzi di trasporto e nei rifugi temporanei: checklist relazionale
• Come proteggere i più fragili durante lo spostamento (bimbi, anziani, disabili)
• Documentazione, contatti, farmaci: come organizzarli e trasmetterli via voce

Modulo 5 – Gestione familiare di eventi traumatici e lutti

• Come affrontare una perdita all’interno del nucleo in emergenza
• Spiegare un evento grave ai bambini: parole da usare e da evitare
• Dare spazio alle emozioni senza distruggere l’equilibrio del gruppo
• Preservare la memoria e il valore anche in condizioni precarie
• Come ricomporre la famiglia intorno alla voce, quando manca un pezzo
• Segnali di disagio post-evento: quando serve aiuto esterno
• Ricostruire insieme: come si torna ad essere famiglia dopo la crisi

La paura è contagiosa, ma anche la lucidità

Il panico non è solo individuale: si trasmette

In una comunicazione di gruppo (soprattutto via radio), basta una voce agitata per scatenare una reazione a catena.
Succede spesso:

• uno urla
• un altro reagisce male
• un terzo entra nel panico
  Nel giro di 15 secondi, il canale diventa una zona rossa emotiva.
  Il panico collettivo non va affrontato: va prevenuto.

Chi parla per primo, detta il tono

La prima voce che si fa sentire imposta l’energia del gruppo.
Se è ansiosa → il gruppo si destabilizza.
Se è calma → crea un punto fermo.

• Frasi da usare subito:

“Sono Michele. Restiamo in ascolto. Parliamo uno alla volta.”
“Tutti ricevuti. Nessuno è solo. Calma e ordine, siamo qui.”

Stabilire un protocollo vocale aiuta tutti

Un gruppo allenato sa che:

• si risponde solo se chiamati
• si usano parole chiave chiare
• c’è sempre una voce guida, anche provvisoria

“Tutti in ascolto. Procediamo in ordine. Chi ha bisogno parli uno alla volta.”
Questa struttura rassicura anche chi è in crisi.

Contenere chi è nel panico senza esporlo

Non correggere bruscamente chi urla: peggiori la situazione.

• Frasi utili:

“Va bene, ti sentiamo. Respira. Resta in ascolto.”
“Tutti in silenzio. Gestiamo una voce alla volta.”

• Frasi da evitare:

“Zitto!”
“Non dire cavolate!”
“Stai zitto che rovini tutto!”

Il silenzio gestito è uno strumento potente

Quando c’è troppo rumore emotivo:

• chiama un silenzio operativo

“Stop parlato. Silenzio dieci secondi.”

• respira con calma
• riprendi con voce lenta, chiara, diretta
  Questo resetta l’energia del gruppo.

Parla come se fossi il punto d’appoggio di tutti

Non serve autorità, ma presenza stabile.
Chi riesce a dire:

“Ci sono. Non mollo. Ci coordiniamo.”
diventa il perno del gruppo, anche solo per qualche minuto.
La fiducia si costruisce frase dopo frase.

Un gruppo ben guidato non esplode

Il panico diffuso non è inevitabile.
Con una comunicazione chiara, ritmata, empatica, è possibile mantenere un gruppo connesso anche in emergenza.
E quando tutti si muovono nella stessa direzione, la paura trova meno spazio per crescere.

Non tutti possono fare terapia, ma tutti possono fare PFA

Il PFA – Psychological First Aid – è un approccio validato a livello internazionale (OMS, Croce Rossa, Unione Europea) che non cura, ma aiuta nei primissimi momenti dopo un evento traumatico.
È il corrispettivo psicologico del bendare una ferita: non sei un chirurgo, ma puoi fare qualcosa di essenziale per evitare il peggioramento.

Perché è importante anche per chi usa una PoC Radio

Quando una voce entra nel canale gridando o piangendo, non puoi aspettare un professionista.
Tu sei il primo contatto, e quindi puoi (e devi) essere utile senza fare danni.
Il PFA è pensato anche per i non esperti, ed è perfetto per la comunicazione a distanza, radiofonica o PoC.

I 5 pilastri fondamentali del PFA

Secondo le linee guida internazionali, il PFA si basa su 5 azioni principali:

1. Proteggere la persona da ulteriori pericoli o stimoli
2. Connettere la persona a una presenza umana rassicurante
3. Stabilizzare l’emotività nel qui e ora
4. Informare in modo semplice e concreto
5. Collegare la persona a ulteriori risorse o aiuti

Esempio reale via PoC Radio

Situazione: blackout cittadino, una donna urla via radio:
“Ho i bambini piccoli, non vedo nulla, ho paura, ho paura!”

Risposta PFA:

• Protezione: “Eccomi ci sono, i tuoi figli sono con te?”
• Connessione: “Ti sento. Resta in contatto con me. Non sei sola.”
• Stabilizzazione: “Respiriamo insieme, ok?”
• Informazione: “È un blackout temporaneo. Non sei in pericolo diretto.”
• Collegamento: “A breve attivo un altro canale per eventuale supporto. Ti chiamo lì.”

Cosa NON è il PFA

• Non è psicoterapia
• Non è dare consigli forzati
• Non è dire “capisco” se non capisci
• Non è minimizzare con “tranquilla, passerà”
• Non è cercare di far ragionare una persona in panico

Perché funziona davvero

Il PFA funziona perché è umano, semplice, pratico.
Non richiede strumenti, ma presenza mentale e vocale.
Applicato via PoC Radio, diventa uno strumento potente di contenimento emotivo a distanza.

Chi conosce il PFA diventa un alleato invisibile

Non serve una laurea per essere utili nei momenti critici.
Basta conoscere il PFA, allenarsi ad ascoltare, e saper dire la cosa giusta quando serve davvero.
E questo, nella rete PoC Radio Italia, può fare la differenza tra disorientamento e speranza.